L’importanza della semplicità

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L’importanza della semplicità

Quando si medita con i bambini, in particolare con i più piccoli, l’importanza della semplicità è fondamentale.

Se i bambini vorranno avere più informazioni saranno loro a chiederle e gli si potranno dare risposte appropriate. Ma anche le risposte dovranno essere semplici e generalmente non dovranno comportare lunghe spiegazioni. I benefici della meditazione si manifesteranno con la pratica piuttosto che con le parole, ma all’inizio potrete sinteticamente spiegare ai bambini che la meditazione li aiuterà a:

  • Favorire la concentrazione e le capacità di apprendimento
  • Sperimentare il rilassamento fisico
  • Sviluppare l’immaginazione
  • Favorire la creatività

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