Durante il processo di crescita, i giovani si trovano a confrontarsi con cambiamenti fisici, fisiologici, emotivi e psichici.
Tutto questo influenza il loro temperamento, generando conflitti e tensioni che portano a una disarmonia delle proprie energie.
Sappiamo che tutta l’attività dell’uomo si basa sulla percezione, sia interiore che esteriore, che ha di sé e della vita. Penso sia abbastanza condivisibile il fatto che l’attività emotiva e mentale condizioni grandemente la capacità percettiva, al punto di distorcerla in modo significativo. Lo Yoga per adolescenti, attraverso le asana e la meditazione, si propone di sostenere i ragazzi nella loro fase di “crescita e cambiamento” armonizzando l’attività emotiva e mentale.
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