Yoga & Salute

Armonia e Benessere
  • Data In programmazione
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  • LivelloMedio
  • Quota corso completo€ 40,00

Loredana Colitti

Senior Instructor

Introduzione

Yoga & Salute (anche chiamato yoga terapeutico) si basa su una profonda conoscenza dell’anatomia e della fisiologia del corpo umano, per adattare la pratica alle caratteristiche biomeccaniche e patologiche del praticante con l’obiettivo di riequilibrare il nostro fisico in modo individualizzato.

Le lezioni possono essere più morbide e meno impegnative di una lezione di Hatha Yoga e potrebbero esserci attenzioni maggiori sulla pratica di rilassamento, meditazione e visualizzazione (il rilassamento stesso è noto per essere terapeutico).

Verrà data una particolare attenzione all’allineamento del corpo nelle posizioni yoga, e all’uso di supporti (come coperte, sedie, cinture o anche il muro se necessario).

Una delle principali differenze tra Yoga & salute e Hatha Yoga è che le lezioni di Yoga sono personalizzate o svolte in piccoli gruppi e sono specificamente studiate per riequilibrare gli squilibri fisici e aiutare a migliorare le condizioni organiche e/o psicologiche dei praticanti.

 

Lezioni

Gli argomenti che andremo a trattate:

  • Bronchite Cronica – Enfisema-polmonare
  • Asma Bronchiale
  • Dispnea Psicogena
  • Riniti allergiche -Sinusiti da riniti
  • Tachicardie aritmie psicogene
  • Insufficienza coronarica
  • Ipertensione 
  • Ipotensione Costituzionale
  • Varici degli arti inferiore
  • Emorroidi
  • Ulcera Gastrica duodenale
  • Disturbi dispeptici
  • Stitichezza
  • Apparato genitale (maschile e femminile)
  • Apparato urinario
  • Mestruazioni dolorose
  • Mestruazioni abbondanti o Ipomenorrea
  • Mestruazioni scarse o Ipomenorrea
  • Cicli irregolari
  • Blocco mestruale o Amenorrea
  • Scoliosi destro convessa
  • Scoliosi sinistro convessa
  • Cifosi
  • Artrosi Dorsale e Lombare
  • Artrosi Cervicale
  • Nevrosi d’ansia Irritabilità
  • Disturbi della vista
  • Risveglio dei polsi

I corsi sono riservati ai

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