La Psicologia dello Yoga

Il percorso si fa mentre cammini e quel percorso sei TU

Antica sapienza e moderne tecniche per conoscersi meglio ed iniziare a costruire in positivo la propria vita. Durante 12 incontri imparerai a conoscerti meglio e a costruire in positivo la tua vita. Il corso offre una prospettiva nuova, basata però sulla tradizionale saggezza dello yoga. Sarai guidato, passo dopo passo, alla scoperta dei meccanismi della tua psiche, per imparare a riconoscere ciò che ti separa dalla felicità.

PROGRAMMA:

1. Tutta la scienza del mondo non basta per capire se stessi
2. Che cos’è il subconscio e dove si trova
3. Come nasce veramente un trauma
4. Come funziona la personalità
5. Noi siamo il nostro pensiero
6. Impariamo a conoscerci
7. Prendiamo contatto con ciò che ci fa soffrire
8. Comprendere i propri limiti
9. Accettarsi
10. Voglio guarire
11. La forza di cambiare
12. Amare la vita