Corso Yoga & Salute

Categoria
Yoga & Salute
Data
18 Aprile 2019 20:00 - 21:00
Luogo
Associazione Namastè - Via Tommaso Grossi
Cuggiono, Italia
Telefono
3393080984
Email
namaste@yogameditazionebenessere.it

Nelle lezioni di Yoga & Salute vengono presi in considerazione i disturbi più comuni legati ad esempio: respiratori, cardio circolatorio, digerente, genito-urinario, osteo-muscolare, sistema nervoso, disturbi della vista ecc. Sono stati scelti, a parità di efficacia, gli esercizi più facili da eseguire per renderli alla portata di tutti. Per ogni disturbo è impostato un programma terapeutico in cui si svolgeranno le posizioni, di queste, alcune agiranno direttamente sugli organi interessati, altre sono state scelte per i loro vantaggi generici e per i loro effetti sinergici.

Le tecniche proposte sono principalmente tratte dall'Hatha Yoga. Le posizioni Yoga (asana) e i controlli respiratori (pranayama) mirano a riequilibrare il negativo e il positivo del nostro equilibrio, creando una perfetta sintonia fra corpo e mente.

 
 

Altre date

  • Da 10 Gennaio 2019 20:00 a 25 Luglio 2019 21:00
    Giovedì