"Esistere significa cambiare, cambiare significa maturare, maturare significa continuare a creare se stessi incessantemente".
Henri Louis Bergson

Nell’adulto è nascosto un fanciullo, un fanciullo eterno, in continua formazione, ma finito, bisognoso di cure e di educazione. Qui vi è la parte della personalità umana che vorrebbe svilupparsi fino all’interezza.

Tuttavia avviene che questa crescita interiore non vada di pari passo con la crescita biologica, perché nell’uomo vi sono contemporaneamente due tendenze: la tendenza all’adattamento, all’equilibrio, alla stasi e la tendenza all’evoluzione, al progresso. Ogni spinta alla crescita, sia biologica che psicologica provoca un conflitto fra queste due opposte tendenze, ed ecco perché ogni maturazione è preceduta da una crisi. La crisi infatti è il conflitto consapevole o inconsapevole fra queste due forze.

Un segno inconfondibile di maturità è “la gioia di vivere”, poiché “il progresso verso la maturità è progresso verso la felicità”, infatti l’uomo può dirsi felice quando può adoperare tutte le sue facoltà ed “immergersi anima e corpo nella vita”, nel senso più alto di queste parole.

Questo corso offre gli strumenti per risolvere questi problemi di immaturità della psiche guidando a comprendere quale sia la maturità vera che rivela l’uomo nella sua completezza.

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“Lo spirito che scuote il mondo dei sensi pur mantenendoli in armonia… Trova riposo nella tranquillità.” --Bhagavad Gita
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 “Vi è un ponte tra tempo e l’eternità; questo ponte è Atman, Lo Spirito dell’Uomo.” Chandogya Upanishad
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“Vi è uno spirito puro, al di là del tempo e della morte… E’ Atman, lo Spirito che è in noi.” Chandogya Upanishad
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"Esistere significa cambiare, cambiare significa maturare, maturare significa continuare a creare se stessi ...
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La Respirazione

“Quando il respiro è agitato, la mente è instabile, ma quando si acquieta, anche la mente è in pace”

Hatha Yoga Pradipika

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Nel Cuore della Verità

Una cosa che ci può aiutare molto sulla via della ricerca è il cercare di esaminare e studiare lo strumento di cui ci serviamo per conoscere, e cioè la mente. Non a caso, tutte le scuole di pensiero dall’Induismo al Buddhismo ci portano all’osservazione della nostra mente attraverso la meditazione.

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La scala d'osservazione

Come ho scritto nell’articolo precedente Il mistero della Vita, l’uomo ha in sé molti ostacoli e limitazioni che sembrano impedirgli di venire a contatto con la realtà, quindi, la prima cosa da fare, è il riconoscere che le nostre limitazioni sulla via della conoscenza sono date dal fatto che non siamo pienamente coscienti, che siamo ancora immersi nell’oscurità e nell’ignoranza, prigionieri di illusioni e di false identificazioni con aspetti relativi e limitati della realtà.

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Il mistero della vita

I grandi Maestri ci hanno sempre detto che in noi è presente qualcosa che trascende la nostra umanità, un “quid” misterioso ma reale e potente, una scintilla divina che fa sentire la sua presenza con l’aspirazione a salire, a progredire, a conoscere l’Assoluto, ad autorealizzarsi nella sua pienezza.

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Alla ricerca della verità

C’è stato un momento della mia vita in cui nella mia mente si sono presentate le domande: “Chi sono? Perché sono qui? Qual è il mio compito? Cosa devo realizzare in questa vita?” Domande alle quali volevo dare risposte, poiché perplessa e stupita di fronte ad alcuni avvenimenti che mi avevano portato a pormi queste domande.

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Meditazione Camminata

Cammina e tocca la pace in ogni istante.
Cammina e tocca la felicità in ogni istante.
Ogni passo porta una brezza fresca.
Ogni passo fa sbocciare un fiore sotto i nostri piedi.Bacia la Terra con i tuoi piedi.
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Il pensiero del cuore

In occidente, partendo da pensatori come Henry Corbin, James Hillman, C.G. Jung, ha preso avvio la filosofia e la psicologia immaginale che oggi

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Meditazione e Cervello

Per anni si è creduto che il cervello non potesse cambiare molto, una volta terminato il suo sviluppo.

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Cos'è esattamente la Meditazione

La meditazione è una tecnica che risale a migliaia di anni. Esiste la meditazione Trascendentale, la meditazione Mindfulness, la meditazione Zen,

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