“Vi è un ponte tra tempo e l’eternità; questo ponte è Atman, Lo Spirito dell’Uomo.”

Chandogya Upanishad

 

Antica sapienza e moderne tecniche per conoscersi meglio ed iniziare a costruire in positivo la propria vita. Durante 12 incontri imparerai a conoscerti meglio e a costruire in positivo la tua vita. Il corso offre una prospettiva nuova, basata però sulla tradizionale saggezza dello yoga. Sarai guidato, passo dopo passo, alla scoperta dei meccanismi della tua psiche, per imparare a riconoscere ciò che ti separa dalla felicità.

PROGRAMMA:

Tutta la scienza del mondo non basta per capire se stessi
Che cos'è il subconscio e dove si trova
Come nasce veramente un trauma
Come funziona la personalità
Noi siamo il nostro pensiero
Impariamo a conoscerci
Prendiamo contatto con ciò che ci fa soffrire
Comprendere i propri limiti
Accettarsi
Voglio guarire
La forza di cambiare
Amare la vita

Consulta il calendario per sapere quando inizia il corso o se preferisci contattaci

“Lo spirito che scuote il mondo dei sensi pur mantenendoli in armonia… Trova riposo nella tranquillità.” --Bhagavad Gita
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 “Vi è un ponte tra tempo e l’eternità; questo ponte è Atman, Lo Spirito dell’Uomo.” Chandogya Upanishad
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“Vi è uno spirito puro, al di là del tempo e della morte… E’ Atman, lo Spirito che è in noi.” Chandogya Upanishad
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"Esistere significa cambiare, cambiare significa maturare, maturare significa continuare a creare se stessi ...
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La Respirazione

“Quando il respiro è agitato, la mente è instabile, ma quando si acquieta, anche la mente è in pace”

Hatha Yoga Pradipika

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Nel Cuore della Verità

Una cosa che ci può aiutare molto sulla via della ricerca è il cercare di esaminare e studiare lo strumento di cui ci serviamo per conoscere, e cioè la mente. Non a caso, tutte le scuole di pensiero dall’Induismo al Buddhismo ci portano all’osservazione della nostra mente attraverso la meditazione.

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La scala d'osservazione

Come ho scritto nell’articolo precedente Il mistero della Vita, l’uomo ha in sé molti ostacoli e limitazioni che sembrano impedirgli di venire a contatto con la realtà, quindi, la prima cosa da fare, è il riconoscere che le nostre limitazioni sulla via della conoscenza sono date dal fatto che non siamo pienamente coscienti, che siamo ancora immersi nell’oscurità e nell’ignoranza, prigionieri di illusioni e di false identificazioni con aspetti relativi e limitati della realtà.

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Il mistero della vita

I grandi Maestri ci hanno sempre detto che in noi è presente qualcosa che trascende la nostra umanità, un “quid” misterioso ma reale e potente, una scintilla divina che fa sentire la sua presenza con l’aspirazione a salire, a progredire, a conoscere l’Assoluto, ad autorealizzarsi nella sua pienezza.

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Alla ricerca della verità

C’è stato un momento della mia vita in cui nella mia mente si sono presentate le domande: “Chi sono? Perché sono qui? Qual è il mio compito? Cosa devo realizzare in questa vita?” Domande alle quali volevo dare risposte, poiché perplessa e stupita di fronte ad alcuni avvenimenti che mi avevano portato a pormi queste domande.

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Meditazione Camminata

Cammina e tocca la pace in ogni istante.
Cammina e tocca la felicità in ogni istante.
Ogni passo porta una brezza fresca.
Ogni passo fa sbocciare un fiore sotto i nostri piedi.Bacia la Terra con i tuoi piedi.
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Il pensiero del cuore

In occidente, partendo da pensatori come Henry Corbin, James Hillman, C.G. Jung, ha preso avvio la filosofia e la psicologia immaginale che oggi

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Meditazione e Cervello

Per anni si è creduto che il cervello non potesse cambiare molto, una volta terminato il suo sviluppo.

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Cos'è esattamente la Meditazione

La meditazione è una tecnica che risale a migliaia di anni. Esiste la meditazione Trascendentale, la meditazione Mindfulness, la meditazione Zen,

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