Bagno di Bosco

Mi chiamo Ornella e conduco gruppi di persone a fare attività dove la Natura non è solo un contenitore, ma è protagonista dell’esperienza stessa. Si tratta di bagni di bosco o forest bathing che derivano dal metodo giapponese “Shinrin Yoku” (nato nel 1982). Immergersi nella natura porta grandi benefici: migliora la gestione dello stress, aiuta a ritrovare il buon umore e innalzare le difese immunitarie. Tutto questo fa parte della Forest Medicine o Medicina Forestale che sta prendendo sempre più piede in tutto il mondo.

Ho studiato presso la Nature Coaching Academy di Diana Tedoldi (2019-2020).

Propongo Esperienze in particolare nel Parco del Ticino.