Meditazione - Tecniche e Fondamenti

Questo corso fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute e comprendere meglio se stessi con l'aiuto della meditazione. Durante 12 incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente utilizzando antiche tecniche appartenenti alle più importanti civiltà. Un corso semplice ma estremamente efficace, adatto a tutti coloro che vogliono prendersi cura del proprio benessere in modo serio e profondo, limitandosi agli aspetti più essenziali della conoscenza dello yoga.

Caratteristiche dell'evento

Inizio evento Mar 07-12-2021 20:30
Termine evento Mar 07-12-2021 21:30
Posti Illimitato
Iscritti 0
Costo per persona € 160 trimestrale
Luogo OnLine

Iscrizioni concluse