Corsi Yoga

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Lezione Odaka Yoga

Odaka Yoga® rappresenta un'idea innovativa e originale del mondo yoga nel rispetto profondo della sua tradizione millenaria. Un approccio ad ampio raggio che incarna il fluire della vita con consapevolezza, gioia e forza interiore. Le lezioni seguono uno stile "liquido", dove le onde rappresentano la possibilità di superare le proprie barriere fisiche e mentali e dove la flessibilità emotiva apre gli studenti a nuove possibilità fisiche e di pensiero. 

"Non siamo qui per fare yoga ma per essere yoga". Yoga è uno stile di vita, un'energia in movimento che varca i limiti del tappetino. 

Costo per persona € 40,00 mensile (4 lezioni)
Luogo OnLine
Lezione Odaka Yoga

Odaka Yoga® rappresenta un'idea innovativa e originale del mondo yoga nel rispetto profondo della sua tradizione millenaria. Un approccio ad ampio raggio che incarna il fluire della vita con consapevolezza, gioia e forza interiore. Le lezioni seguono uno stile "liquido", dove le onde rappresentano la possibilità di superare le proprie barriere fisiche e mentali e dove la flessibilità emotiva apre gli studenti a nuove possibilità fisiche e di pensiero. 

"Non siamo qui per fare yoga ma per essere yoga". Yoga è uno stile di vita, un'energia in movimento che varca i limiti del tappetino. 

Costo per persona € 40,00 mensile (4 lezioni)
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Odaka Yoga & Meditazione per Adolescenti

Il corso di Yoga & Meditazione per adolescenti ha la finalità di sostenere i ragazzi nella transizione da bambino ad adulto. I ragazzi comprenderanno di più le cause dei propri stati emotivi e a non lasciarsi travolgere da ansia , stress e nervosismo.

Costo per persona Evento gratuito
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Odaka Yoga

Odaka Yoga parte dall’acqua, da quell’elemento che è fondamentale per la nostra vita e del quale siamo principalmente costituiti. Un elemento che non ha forma, ma che può assumere tutte le forme, fluendo libero.

Perciò, questo metodo, è anche chiamato Odaka Yoga Flow.

Grazie all’ispirazione nata dall’osservazione del moto dell’oceano, l’Odaka Yoga mira a ricreare quei movimenti fluidi e leggeri che trasformano la pratica dello yoga quasi in una danza, dove il corpo si muove e si flette proprio come le onde dell’oceano.

Sono questi movimenti, eleganti e costanti che ci permettono, durante la pratica, di entrare in una sorta di meditazione corporale.

E di raggiungere la posa praticamente senza sforzi. Di essere la posa, non di eseguirla.

Ciò che veramente conta nell’Odaka Yoga è il viaggio, quel meraviglioso percorso che creiamo per raggiungere una posa. Che è già lì, è già accaduta.

Non l’abbiamo voluta, non l’abbiamo cercata. È accaduta durante il nostro viaggio.

Costo per persona € 40,00 mensile (4 lezioni)
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Corso di Meditazione "Maturità Psicologica"
Costo per persona € 180,00 intero corso trimestrale
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Corso di Meditazione "Aspetti Psicologici dello Yoga"

Antica sapienza e moderne tecniche per conoscersi meglio ed iniziare a costruire in positivo la propria vita. Durante 12 incontri imparerai a conoscerti meglio e a costruire in positivo la tua vita. Il corso offre una prospettiva nuova, basata però sulla tradizionale saggezza dello yoga. Sarai guidato, passo dopo passo, alla scoperta dei meccanismi della tua psiche, per imparare a riconoscere ciò che ti separa dalla felicità.

PROGRAMMA:

Tutta la scienza del mondo non basta per capire se stessi
Che cos'è il subconscio e dove si trova
Come nasce veramente un trauma
Come funziona la personalità
Noi siamo il nostro pensiero
Impariamo a conoscerci
Prendiamo contatto con ciò che ci fa soffrire
Comprendere i propri limiti
Accettarsi
Voglio guarire
La forza di cambiare
Amare la vita

Costo per persona € 180,00 per il corso completo di tre mesi
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Corso Sistema dei Chakra

Il corso sul Sistema dei Chakra “Integrazione Corpo e Mente - dall'Esteriore all'Interiore” è un percorso di analisi e di guarigione, attraverso le azioni che i chakra esercitano sul corpo, sul pensiero e sul comportamento umano.
Attraverso gli strumenti fondamentali del Raja Yoga, che sono l’ascolto di sé e la meditazione, cominceremo ad entrare in contatto con i nostri chakra, con la coscienza che essi esprimono. Quindi inizieremo a vedere che rapporto abbiamo con la materia, con il denaro e con il lavoro, oppure che rapporto abbiamo con il sesso e le emozioni, con i sentimenti, come ci rapportiamo con gli altri, quali sono i nostri pensieri ricorrenti, ecc.
La meditazione ci mette in contatto con le energie più elevate presenti in noi, e questo stimola l’apertura dei centri superiori aiutando la nostra coscienza ad espandersi.
Le asana che praticheremo saranno in funzione del chakra che stiamo trattando in modo da poter integrare l’aspetto fisico con quello spirituale.
L’obiettivo di questo corso è unire “corpo e mente”, gli aspetti spirituali con quelli materiali, l’interiore con l’esteriore. Scopriremo che guarendo noi stessi anche il mondo che ci circonda sarà diverso.

Durante gli incontri di un’ora e mezza ciascuno, passo dopo passo, avverrà un profondo approccio del sistema spirituale, dove la comprensione teorica sarà integrata in tutti i settori della vita, lavorando su ogni chakra.

Costo per persona € 70,00 mensile (4 lezioni)
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