L'Energia Kundalini e i Nadi

da Loredana Colitti
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I nadi sono i canali nervosi del corpo astrale attraverso i quali scorre il prana. Le asana e il pranayama hanno la funzione di purificare i nadi perché quando questi sono interrotti il prana non può scorrere liberamente, provocando danni alla salute.

Secondo la tradizione yoga, vi sono circa settantaduemila nadi di cui il più importante è il Sushumna, il cui corrispondente nel corpo fisico è il midollo spinale. Ai lati di questo vi sono altri due nadi, Ida e Pingala, che corrispondono ai gangli simpatici del midollo spinale.

La kundalini è un'energia cosmica statica, rappresentata spesso come un serpente arrotolato. Essa è ubicata alla base del Sushumna, nel chakra Muladhara e viene risvegliata e attivata dal pranayama e da altre pratiche yoga.