Shinrin-Yoku

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Per il Buddhismo la natura è impermanente ed evanescente, non è sostanziale né oggettiva.

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Drishti

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Drishti ovvero lo sguardo nella pratica dello yoga. Quando pratichiamo yoga la nostra attenzione è spesso assorbita dall'asana.

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Sankalpa

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Dietro a ogni nostra azione c'è sempre una intenzione che la guida. Può essere una buona intenzione o una cattiva intenzione, ma c'è.

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Namastè

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Il suo significato è tanto semplice in appaerenza quanto profondo.

Namastè è una parola sanscrita composta da nama che significa "inchino/inchinarsi", as che significa "io" e te che significa "tu". Io mi inchino a te.

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IL Significato Simbolico di "OM"

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Nella tradizione dello yoga OM è il mantra più sacro e rappresentativo. E’ il suono primordiale che ha dato origine alla creazione.

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Che Cos'è lo Yoga?

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Lo yoga è una disciplina olistica, cioè un percorso di crescita dell’essere umano visto come entità inscindibile (almeno nel corso della sua vita fisica) di mente, corpo e spirito.

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La lunghezza del respiro e il ritmo

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Ogni cosa segue un ritmo, il nostro Cosmo è impregnato di ritmo.

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