L'IMPORTANZA DELLA SEMPLICITÀ

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Quando si medita con i bambini, in particolare con i più piccoli, è importante mantenere le cose quanto più semplici possibile.

Se i bambini vorranno avere più informazioni saranno loro a chiederle e gli si potranno dare risposte appropriate. Ma anche le risposte dovranno essere semplici e generalmente non dovranno comportare lunghe spiegazioni. I benefici della meditazione si manifesteranno con la pratica piuttosto che con le parole, ma all'inizio potrete sinteticamente spiegare ai bambini che la meditazione li aiuterà a:

  • - Favorire la concentrazione e le capacità di apprendimento
  • - Sperimentare il rilassamento fisico
  • - Sviluppare l'immaginazione
  • - Favorire la creatività