Yoga on-line in live streaming

Ho capito che nulla è più importante del tempo. Quello che trascorro con le persone a me care ma anche quello che dedico a me stessa perché ogni attimo è un dono prezioso.

Altro

I sette Chakra

da Loredana Colitti
Categoria principale: Blog
Visite: 197

I Chakra sono centri di energia del corpo fisico eterico. Sei di essi sono disposti lungo Sushumna, mentre il settimo (Sahasrara) si trova sulla testa.

Altro

L'Energia Kundalini e i Nadi

da Loredana Colitti
Categoria principale: Blog
Visite: 211

I nadi sono i canali nervosi del corpo astrale attraverso i quali scorre il prana. Le asana e il pranayama hanno la funzione di purificare i nadi perché quando questi sono interrotti il prana non può scorrere liberamente, provocando danni alla salute.

Altro

Il Prana e i Corpi Sottili

da Loredana Colitti
Categoria principale: Blog
Visite: 227

Chi si avvicina allo yoga sentirà spesso parlare di prana, in questo articolo spiegherò brevemente e in maniera sintetica cos'è il prana. 

Altro

La Respirazione

da Loredana Colitti
Categoria principale: Blog
Visite: 202

“Quando il respiro è agitato, la mente è instabile, ma quando si acquieta, anche la mente è in pace”

Hatha Yoga Pradipika

Altro

Nel Cuore della Verità

da Loredana Colitti
Categoria principale: Blog
Visite: 121

Una cosa che ci può aiutare molto sulla via della ricerca è il cercare di esaminare e studiare lo strumento di cui ci serviamo per conoscere, e cioè la mente. Non a caso, tutte le scuole di pensiero dall’Induismo al Buddhismo ci portano all’osservazione della nostra mente attraverso la meditazione.

Altro

La scala d'osservazione

da Loredana Colitti
Categoria principale: Blog
Visite: 117

Come ho scritto nell’articolo precedente Il mistero della Vita, l’uomo ha in sé molti ostacoli e limitazioni che sembrano impedirgli di venire a contatto con la realtà, quindi, la prima cosa da fare, è il riconoscere che le nostre limitazioni sulla via della conoscenza sono date dal fatto che non siamo pienamente coscienti, che siamo ancora immersi nell’oscurità e nell’ignoranza, prigionieri di illusioni e di false identificazioni con aspetti relativi e limitati della realtà.

Altro