Ornella

 Ciao, sono Ornella la mia parola del cuore è "Armonia".

Ed è questa che ricerco lavorando come impiegata part-time, in famiglia, durante la creazione e la conduzione di sessioni di Yoga, di Danze in cerchio, di Bagni di Bosco e quando eseguo massaggi.

Sono una ricercatrice nell’animo e, da oltre 20 anni, mi piace approfondire e poi condividere con gli altri  argomenti che mi appassionano. Ho seguito diversi percorsi che mi hanno portato a comprendere le strette relazioni che uniscono il corpo con la mente e con le emozioni.

Propongo ai più piccoli l’esperienza dello Yoga in un modo adatto a loro: le favole si intrecciano con le posizioni, si gioca con il respiro e con la concentrazione, si impara ad apprezzare il rilassamento, il rispetto di sé stessi e degli altri, l’ascolto e la non competizione. Diplomata AIBY (associazione italiana yoga bambini) nel 2011 con l’insegnante Lorena Pajalunga. Ho collaborato a Yoga per Crescere di Clementina Tedeschi, ho condotto lezioni durante lo Yoga Festival e insegnato nella scuola materna ed elementare di Arluno.

Insegno Hatha Yoga è lo Yoga del sole e della luna, dove i due opposti si incontrano per trovare la forza e l’equilibrio. Si praticano le posizioni in maniera statica e dinamica, la respirazione e la concentrazione; si inizia sempre con un momento di centratura, terminando con un rilassamento finale. Diplomata presso la Scuola Satyananda di Milano nel 2013, sono socia YANI (yoga associazione nazionale insegnanti)

Di seguito le attività che propongo:

  1. Danze in Cerchio
  2. Nature Ambassador e conduttrice di Bagni di Bosco 
  3. Yoga Bambini
  4. Yoga Adulti

Se vuoi conoscermi contatta l'Associazione Namastè.

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