Loredana

Mi chiamo Loredana e la mia parola del cuore è "Accoglienza". Ed è proprio su questa nota che ho costituito Namastè.

Yoga per me non è fare solo regolarmente delle Asana, o tecniche di Pranayama o solo Meditazione. Praticare Yoga è prima di tutto avere un profondo rispetto di sé e degli altri (Yama), è saper ascoltare, è avere attenzione ed essere sempre presenti al momento che si sta vivendo, è mantenere chiarezza e onestà. E' sentirsi sempre appagati di ciò che si ha (Nyama), è riuscire, come dice il suo più antico testo, a "percepire il sé in tutte le cose e tutte le cose nel sé", perché Yoga significa unione dell'individuo con tutta la sfera universale di cui è parte integrale. Praticare Yoga è seguire la non violenza (Ahimsa), non solo negli atti, ma nelle parole e nei pensieri, è spogliarsi di tutto ciò che è personale per fondersi in un amore universale.

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