Settembre 6, 2022
7:30 pm CEST
live streaming
Presentando il corso di meditazione “Tecniche e Fondamenti“, illustreremo i concetti base della meditazione. Nel corso non affronteremo dogmi o religioni perché la meditazione è per tutti.
Spiegheremo cos’è la meditazione, perché è importante per noi saper meditare, quali sono i benefici fisici e psicofisici, e familiarizzeremo con noi stessi.
Scopriremo che la meditazione non è affatto difficile, è alla portata di tutti coloro che hanno un grande desidero di entrare in contatto con se stessi, imparando infine a conoscersi e a comprendere i meccanismi della propria personalità.
La presentazione è gratuita e durerà un’ora e la partecipazione è libera previa registrazione; l’attività sarà in live streaming sulla piattaforma Zoom, e ci sarà per tutti la possibilità di intervenire con domande.
Termineremo con una prova pratica di meditazione.