Home
Chi siamo
- I nostri Insegnanti
Yoga
Articoli di Yoga
Shop
- Cart
- Checkout
Eventi
- Lezione di prova
- Workshop
My account
Tariffe

Home
Chi siamo
- I nostri Insegnanti
Yoga
Articoli di Yoga
Shop
- Cart
- Checkout
Eventi
- Lezione di prova
- Workshop
My account
Tariffe

Tecniche e Fondamenti della Meditazione

Impara le basi e le tecniche di meditazione in questo corso online

Home
Tutti i corsi
Meditazione
Tecniche e Fondamenti della Meditazione

Tecniche e Fondamenti della Meditazione

Presentazione
- Lezione 1.1Presentazione – Tecniche e Fondamenti della Meditazione
  30 minuti
Lezione 1 - Rilassare il corpo e la respirazione yogica
- Lezione 2.11 – Rilassare il corpo e respirazione yogica
  50 minuti
- Rilassare il corpo e respirazione yogica
  6 giorni
Lezione 2 - Rilassare la mente e osservare i proprio respiro
- Lezione 3.12 – Rilassare la mente e osservare il proprio respiro
  40 minuti
- Rilassare la mente e osservare il proprio respiro
  6 giorni
Lezione 3 - Concentrarsi e sviluppare il prorpio pensiero
- Lezione 4.13 – Concentrarsi sviluppando il proprio pensiero
  20 minuti
- 3 Homework – Concentrarsi sviluppando il proprio pensiero
  6 giorni
Lezione 4 - Osservare il pensiero
- Lezione 5.14 – Osservare il proprio pensiero
  30 minuti
- 4 – Osservare il proprio pensiero
  6 giorni
Lezione 5 - La meditazione con il colore prima parte
Lezione 6 - La meditazione con il colore seconda parte
- Lezione 7.16 – La meditazione e il colore – i 4 colori secondari
  25 minuti
- La meditazione e il colore – i 4 colori secondari
  6 giorni
Lezione 7 - La concentrazione sul mantra
Lezione 8 - La Meditazione e il suono
- Lezione 9.18 – Il Suono nella Meditazione
  50 minuti
- La meditazione e il suono
  6 giorni
Lezione 9 - Suono nella tradizione Tibetana
- Lezione 10.19 – L’uso del mantra nella tradizione indiana
  25 minuti
- L’uso del mantra nella tradizione indiana
  3 giorni
Lezione 10 - L’uso del mantra nella tradizione Tibetana
- Lezione 11.110 – L’uso del suono nella tradizione tibetana
  50 minuti
- L’uso del suono nella tradizione tibetana
  3 giorni
Lezione 11 - La Forma
- Lezione 12.111 – La forma
  40 minuti
- La forma
  6 giorni
Lezione 12 -Anima, conoscere la parte migliore di sè
- Lezione 13.112 – L’Anima, conoscere la parte migliore di Sè
  25 minuti
- Lezione 13.2Grazie per questo viaggio
  10 minuti

This content is protected, please login and enroll in the course to view this content!

Informazioni Contatto

Namasté
Via Tommaso Grossi, 24
Cuggiono (MI)

namaste@yogameditazionebenessere.it

Copyright ©2022 loredanacolitti.it. All Rights Reserved.

Modal title

Main Content