Perché i Bambini dovrebbero Meditare

da Loredana Colitti

Spesso l’immagine che un adulto si fa della vita di un bambino è che questi vivono in un’epoca di spensierata innocenza, di interminabili vacanze e lunghi pomeriggi estivi.

Sicuramente il concetto secondo cui l’infanzia, in confronto alla vita adulta, sarebbe un periodo relativamente privo di stress sopravvive ancora. Ma secondo

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Lo Yoga come Forma di Pedagogia

da Loredana Colitti

Siamo abituare a considerare lo yoga come una disciplina per adulti, tutt´al più per anziani. In realtà, questa antichissima disciplina orientale fa molto bene anche ai bambini, perché può aiutarli a crescere e a svilupparsi in modo sano ed equilibrato. Lo riconoscono i pediatri della Società italiana di Pediatria Preventiva e Sociale (SIPPS), che hanno dato voce alla Federazione italiana Yoga nel corso del loro ultimo congresso scientifico.

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I benefici dello yoga per il benessere psicofisico dei più piccini

da Loredana Colitti

Insegnamento millenario che coniuga il benessere fisico a quello della mente, molti pensano che lo yoga non sembra adatta ad un bambino: occorre concentrazione, resistenza, disciplina. Eppure, i benefici che apporta nei più piccoli sono sorprendenti, tanto che diverse scuole – elementari e medie - lo propongono come 'sport' o attività extrascolastica.

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Lo Yoga fa bene ai bambini autistici

da Loredana Colitti

Una ricerca condotta da ricercatori di Seattle (Usa) a seguito di un programma denominato “Integrated Movement Therapy” ha suggerito che lo yoga possa essere d’aiuto nel migliorare la socialità, la comunicazione e la concentrazione nei bambini affetti da autismo.

Partendo dal concetto evidenziato da altri studi secondo cui i bambini autistici legano di più con oggetti o animali che non con i propri simili umani,

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Natività

da Loredana Colitti

I Vostri figli non sono i vostri figli.
Sono i figli e le figlie dell'Universo che in se stesso ha la vita.
Essi non vengono da voi, ma attraverso di voi,
E benché vivano con voi non vi appartengono.
Potete dar loro il vostro amore ma non i vostri pensieri,

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Yoga per Studenti: Effetti Positivi sulle Onde Cerebrali

da Loredana Colitti

Lo studio di un’università indiana suggerisce che lo Yoga sincronizzi l’attività cerebrale con possibili ricadute positive per lo studio e la concentrazione.

Gli autori hanno invitato alcuni studenti a sottoporsi ad un elettroencefalogramma (EEG) prima e dopo un periodo di pratica Yoga.

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La conoscenza di è l’inizio della libertà

da Loredana Colitti

La crisi della nostra società nasce da una crisi dei sistemi educativi, i quali, invece di risvegliare l'intelligenza dell'individuo, lo portano a conformarsi a un modello precostituito; invece di spingerlo ad essere creativo, favoriscono un atteggiamento di passività; invece di aiutarlo a essere libero, stimolano il suo spirito gregario;

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Bambini Iperattivi

da Loredana Colitti

“Uno degli scopi dell’educazione è quello di rendere libero l’individuo dalla sua propria attività egocentrica con tutte le sue paure e i suoi conflitti.”

KRISHNAMURTI

 

C’è chi li considera malati da curare con psicofarmaci. Ma i bambini iperattivi possono essere aiutati con lo yoga, la sana alimentazione e giochi mirati

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Mandala

da Loredana Colitti

Il Mandala è uno strumento particolarmente indicato per sollecitare la creatività dei bambini e aiutarli a esprimere sentimenti, emozioni e pensieri che altrimenti sarebbero difficili da collocare.
La realizzazione di questo disegno costituisce un’occasione per sperimentare con gioia e giocando la propria sicurezza, la propria capacità di scelta e di osservazione, la consapevolezza della propria forza creativa e il proprio senso critico.

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