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Attività in Corso

 

 

 

Sistema dei Chakra

Sistema dei Chakra - Integrazione Corpo e Mente

 

Il Corso inizia mercoledì 11 gennaio 2017 dalle ore 21:00 alle 22:30 presso la sede dell'Associazione Namastè.

 

 


YogaAdolescenti

 

Yoga per Preadolescenti e Adolescenti

 

(da 9 a 17 anni)

 

Il Corso inizia mercoledì 11 gennaio 2017 dalle ore 18:00 alle 19:00 presso la sede dell'Associazione Namastè.

 

Per maggiori informazioni sul corso di Yoga pre Adolescenti potete andare qui oppure contattarci


 

Yoga Bambini

 

Yoga per Bambini

 

Il Corso inizia martedì 10 e Giovedì 12 gennaio 2017 dalle ore 18:00 alle 19:00 presso la sede dell'Associazione Namastè.

 

Per maggiori informazioni sul corso di Yoga per Bambini potete andare qui oppure contattarci

 


 

 
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Presentazione Corso

"La Psicologia dello Yoga"

Lunedì 16 gennaio 2017 alle ore 21:00 presso la sede dell'Associazione Namastè, si terrà la presentazione gratuita del corso di Meditazione “La Psicologia dello Yoga”.

 


 

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Presentazione Corso

"Tecniche di Guarigione dello Yoga"

Martedì 24 gennaio 2017 alle ore 21:00 presso la sede dell'Associazione Namastè, si terrà la presentazione gratuita del corso di Meditazione “Tecniche di Guarigione dello Yoga”. 

 

 


 Per tutte le altre informazioni riguardanti i nostri corsi consulta il calendariocontattaci.

 

 

Archivio Notizie

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yoga mamma bambino

Lunedì 07 Novembre dalle 18:00 alle 19:00

in Via Tommaso Grossi, 24 - Cuggiono (MI) 

inizierà il Corso di Baby Yoga

Baby Yoga è un corso per mamme e bambini da 4 a 9 mesi.

Tra le tante tecniche yoga per armonizzare corpo e mente, Baby Yoga è un corso formato da sette incontri e offre un originale insieme di giochi ed esercizi semplici per aiutare mamma e bambino a trovare il loro modo di essere attivi insieme sin dalla nascita.

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LokatiitaGiovedì 14 Luglio alle ore 21:00 

Via San Rocco, 48 Cuggiono (MI)

Bagno di Gong

Gong, Campane Tibetane, Canto Armonico e altri strumenti ancestrali 

Conduce Luca Raffaini Lokatiita

(insegnante yoga, naturopata e ricercatore in suoni armonici)

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MeditazioneSolstizioDomenica 26 Giugno 2016 nel Parco della Villa Annoni di Cuggiono (MI) si svolgerà la Festa del Solsizio d'Estate.

L'Associazione Namastè, come ogni anno, sarà presente per offrire la possibilità a chi lo desidera, di provare gratuitamente le attività che l'Associazione propone attraverso i propri corsi durante l'anno sportivo.

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MeditazioneSulleRiveDelTicinoDomenica 19 Giugno 2016 nel bellissimo Parco della Valle del Ticino a Castelletto di Cuggiono (MI), l’Associazione Namastè A.S.D., con il patrocinio del Parco Lombardo della Valle del Ticino, organizzerà l’evento “Meditazione sulle rive del Ticino.

L’evento consisterà in una breve escursione naturalistica sulle rive del Ticino, durante la quale saremo ospiti della natura e di tutti i suoi abitanti. Al termine ci raccoglieremo per eseguire alcune tecniche di respirazione yogica (Pranayama) in modo da nutrire il nostro corpo di energia vitale per poi passare alla meditazione vera e propria nella quale prenderemo contatto con la nostra essenza, entrando in risonanza con l’ambiente che ci circonda.

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Stiamo giungendo al momento più importante dell’anno in cui due grandi 

forze si incontrano. Una corrente di energia focalizzata tramite il Buddha e l’altra tramite ilCristo. Queste correnti di energia si uniranno in un'unica forza grazie la presenza dei discepoli del mondo e degli iniziati che collaboreranno ad incanalare questa energia sul mondo in attesa, dove l’efficacia dipenderà dalla risposta sensibile degli aspiranti.

Il Plenilunio del toro è la festa del Buddha ed ha luogo nel momento in cui Egli stabilisce il suo contatto annuale con l’umanità. Questo momento così importante non ha lo scopo d’imporre all’Occidente il riconoscimento del Buddha ma premettere all’umanità di entrare in contatto con due grandi forze che permetteranno agli uomini, di alzare il proprio livello di Coscienza.

Il Buddha e il Cristo furono i primi due Avatar umani-divini che si incarnarono, entrambi di secondo raggioAmore-Saggezza. Il Buddha incarnò il principio della Luce, e grazie a questa "illuminazione" l’umanità fu messa in grado di riconoscere il Cristo, che incarnò il principio dell’Amore.

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cromlec1

L'escursione lungo il sentiero del Monsorino di Golasecca cognuga l'aspetto naturalistico del Parco del Ticino con quello archeologico e culturale.

Questo percorso, una meraviglia tutta da scoprire, incastonato dietro un ingresso anonimo e che passa quasi inosservato, si inerpica dolcemente sulle colline moreniche schiudendo un’alternanza di paesaggi che paiono appartenere ad un mondo fatato. Il sentiero si snoda in un bellissimo bosco caratterizzato da castagni e pini silvestri, si apre alla luce di un altipiano coltivato, per giungere all’area archeologica che rende unico questo luogo e gli conferisce il nome: si arriva ai Cromlech del Monsorino. Memoria dell’antica presenza dei Golasecchiani: abitanti di una Civiltà che, durante l’età del ferro, si insediò sulle rive del fiume e sulle colline moreniche dando vita ad una comunità di commercianti-navigatori e agricoltori.

L'escursione si terrà il giorno domenica 18 ottobre. Il ritrovo è fissato a Cuggiono (MI) in via Tommaso Grossi 24, alle ore 08:00 oppure direttamente a Golasecca (VA) alle ore 9:00 in località Cascina Melissa (GPS: N. 45.710239, E 8.656825). Si raccomanda la puntualità e un abbigliamento adatto alle escursioni; lo spostamento da Cuggiono a Golasecca sarà effettuato con i propri mezzi. 

L'escursione durerà fino alle ore 13:00 circa su un sentiero poco impegnativo della lunghezza di circa 3 km. Al termine, per chi lo desidera e se il clima lo permetterà, sarà possibile consumare un pranzo al sacco sulle rive del Ticino dove è presente un'area con tavoli e sedie. In caso di maltempo l'escursione verrà rimandata.

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Domenica 6 settembre 2015 ore 14:30 

Con il patrocinio del Comune di Cuggiono, L'Associazione Namastè presenta l'evento

YogaMeditazioneNelParco 2015

Saremo immersi nella natura del bellissimo parco settecentesco della Villa Annoni di Cuggiono (MI), in cui verrà darà la possibilità a tutti coloro che lo desiderano di provare, in modo libero e gratuito, tutte le attività che l'Associazione Namastè propone durante l'anno 2015-2016 

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546Con il mese di ottobre si inaugura una nuova attività che l'Associazione Namasté ha deciso di offrire a chi ne fosse interessato. Si tratta di "Incontri di Archeologia", appuntamenti che vogliono far conoscere il passato del nostro territorio e insieme svelare alcuni luoghi che ancora offrono testimonianze dei tempi andati, tutto questo combinando conferenze e escursioni all'interno del Parco della Valle del Ticino. 

Si inizierà con la conferenza dal titolo "La Cultura di Golasecca e le testimonianze archeologiche dell'età del Ferro a Cuggiono e dintorni" che si terrà venerdì 09 ottobre 2015 presso "Le Radici e le Ali", in via S. Rocco 48 a Cuggiono (MI). La conferenza, ad ingresso libero, si propone l'obiettivo di far conoscere la situazione del territorio di Cuggiono e dell'alta Valle del Ticino durante la prima Età del Ferro (IX-IV secolo a.C.).

Questa zona, come gran parte della Lombardia, fu abitata da popolazioni di etnia celtica che gli archeologi chiamano "Cultura di Golasecca" dal nome del luogo dove per primi vennero fatti i ritrovamenti. I Celti Golasecchiani assunsero il ruolo di intermediari nelle transazioni commerciali che univano le popolazioni mediterranee a sud (Etruschi, Greci, Fenici e popoli italici) con i Celti dell'Europa centrale e settentrionale; attraverso il controllo del territorio e delle vie di comunicazione tra pianura e Alpi (valli fluviali, laghi e passi alpini) essi furono in grado di accrescere enormemente le loro ricchezze e raggiungere grandi livelli di prosperità.

La conferenza, anche grazie ad con un ricco apparato di immagini, illustra la parabola di questa civiltà, dalle origini fino alla decadenza con l'Invasione Celtica e la conquista romana. Saranno inoltre illustrati anche i rinvenimenti fatti a Cuggiono nei primi anni del '900 e il ruolo che questa zona ebbe durante il V secolo a.C.

A seguito della conferenza sarà possibile partecipare ad un'escursione guidata alla scoperta delle tracce della Cultura di Golasecca. L'escursione si terrà domenica 18 ottobre lungo il Sentiero del Monsorino nel comune di Golasecca dove si trovano ancora tracce delle sepolture monumentali che i Celti Golasecchiani ci hanno lasciato. 

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ApprendimentoEmozioni1L’essere umano percepisce la realtà attraverso i cinque sensi: la vista, l’udito, il tatto, l’olfatto e il gusto. Ognuno di noi ha una modalità percettiva dominante rispetto alle altre che vengono impiegate secondariamente.

Richard Bandler e Jihn Grinder, co-creatori della Programmazione Neuro Linguistica (Pnl) hanno classificato tre tipologie d’individui in base al canale percettivo preferenziale: visivo (V), auditivo (A) e cenestesico (K); quest’ultimo gruppo comprende tatto, olfatto e gusto. Uno dei modi più semplici per identificare la modalità percettiva dominante di una persona è fare attenzione alle parole e alle immagini che usa e ai movimenti del suo sguardo e del suo corpo.

Attualmente il livello di utilizzo della materia grigia del genere umano è del 1% anche se molti esperimenti hanno dimostrato che la nostra abilità di assorbire informazioni è praticamente infinita. E' solo a causa di blocchi e tensioni psico-fisiche che questa abilità si riduce drasticamente.

Uno dei maggiori ostacoli alla memorizzazione e alla comprensione è lo stress che può essere corretto dall’uso della corretta respirazione. Quando i bambini (ma anche gli adulti) sono stressati ci sono alti livelli di colesterolo nel flusso ematico e questo colesterolo distrugge il glucosio che è fonte di nutrimento per il cervello, impedendone quindi il regolare funzionamento.

La scienza del pranayama (controllo del respiro) ha effetti notevoli sulla concentrazione: è dimostrato che il respiro lento e profondo favorisce la comprensione, indispensabile per l’apprendimento. E' durante i momenti di tranquillità e calma che concediamo alla mente il tempo di assimilare nuovi concetti ed esperienze.

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cuore veganoDavvero singolare la diffusione mediatica del caso isolato di malnutrizione in un bambino di 11 mesi.

Unico rilievo essere figlio di genitori vegani, che a quanto appare dai giornali, non avevano ancora scelto il pediatra di famiglia e hanno iniziato lo svezzamento con il “fai da te “, facendo grossolani errori come la mancata integrazione delle vitamine B12 e D e probabilmente la non adeguata gestione dell’assorbimento del ferro contenuto negli alimenti vegetali (succo di limone). Da sottolineare che per la vitamina D è oggi carente nel 90 % della popolazione generale a livello mondiale, a causa della interferenza sui raggi UV del sole dei gas serra (anidride carbonica e metano) oramai diffusi in campo mondiale.

C’è da chiedersi come mai non avessero ancora scelto il pediatra …,forse perché consapevoli della resistenza che in genere gran parte dei pediatri hanno nei confronti nella alimentazione vegetariana e in particolare vegana.

Da dove viene questo preconcetto?
Il problema è che in Italia, come in altri Paesi, le Facoltà di Medicina, non prevedono un esame di dietetica e nutrizione, quando il 90% delle malattie gravi dipende da errori nutrizionali. In conseguenza di ciò i medici non hanno le basi per poter valutare obiettivamente l’adeguatezza o meno di una scelta alimentare, perchê non in linea con i loro schemi non supportati dalla stragrande maggioranza delle linee guida delle Società Medico Scientifiche Internazionali.

L’altro dato da considerare è che In Italia oggi esistono 5 milioni di vegetariani con i vegani in continua crescita (dati EURISPES 2014), che praticamente non sono tutelati dalla Classe Medica e dalle Istituzioni.

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Venerdì 23 gennaio inizia il Corso di Qi Gong a Cuggiono, per questa data è per il venerdì successivo (30 gennaio) la lezione viene offerta gratuitamente, in modo che si può provare e verificare di persona il beneficio che questa disciplina apporta.

Il Qi Gong è adatto a tutte le età poiché gli esercizi non richiedono particolari sforzi fisici.

Il Qi Gong si svolge tutti i venerdì dalle 19:00 alle 20:00 presso la palestra della Scuola Media di Cuggiono, in Via Ugo Foscolo.

Chi è interessato può registrare la sua presenza qui  oppure contattandoci 

Qi Gong

Blog pubblicato da Via Ugo Foscolo, 1, 20012 Cuggiono MI, Italia Visualizzazione ingrandita della mappa
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Domenica 30 Novembre 2014 dalle ore 10:00 alle 18:30

Nella Villa Annoni presso la SALA DELLA MANGIATOIA ci sarà il

  

GIOCA YOGA - Laboratorio Creativo di Yoga

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Yoga e Meditazione nel parco 2014 071

Ringrazio tutte le persone che hanno partecipato all’evento Yoga e Meditazione nel Parco, la natura ci ha accolto con una bellissima giornata. Il parco della Villa Annoni di Cuggiono poi è la culla ideale per la meditazione.

In primavera visto l’interesse dimostrato, l’Associazione Namastè proporrà nuovamente la meditazione nel parco.

Consiglio a tutti coloro che sono interessati a partecipare ai nostri eventi di registrarsi alla nostra News Letter così da essere sempre informati sulle attività che organizziamo.

 

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 Domenica 7 Settembre si terrà l'evento

"Yoga e Meditazione nel Parco".

 

yoga-e-meditazione-nel-Parco

 

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Blog pubblicato da Comune Di Cuggiono, Piazza XXV Aprile, 20012 Cuggiono MI, Italia Visualizzazione ingrandita della mappa
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SETTEMBRE 2014, SI RIPARTE!!!

 

Anche se il termine meditazione è ormai entrato nell'uso comune, non per questo è detto che se ne conoscano veramente i presupposti, gli effetti, i benefici e il giusto modo di praticarla. Questo corso sopperisce a tutte queste mancanze di conoscenza, fornendo in forma comprensibile a chiunque, tutti gli elementi utili e necessari per una corretta ed efficace pratica della meditazione. Solo In questo modo si possono cogliere tutti i frutti positivi che la meditazione produce nel campo della salute e dell'equilibrio psicofisico.
L'essere umano, purtroppo è abituato a non capirsi e a soffrire, solo perché non conosce veramente se stesso e le leggi della vita, la pratica della meditazione è un ottimo sostegno per comprendersi meglio ed uscire dalla sofferenza, vieni a imparare come si fa.

presentazione gratuita Corsi

 

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Blog pubblicato da Via Tommaso Grossi, 20012 Cuggiono MI, Italia Visualizzazione ingrandita della mappa
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Domenica 22 giugno all'interno della Villa Annoni (villa neoclassica di fine Settecento) si è tenuta nel maestoso parco della Villa, di 230.000 m², realizzato in stile romantico con tratti all'inglese, che ancora oggi si distingue come il secondo parco recintato più grande della Lombardia dopo quello della Villa Reale di Monza, la 23° edizione della Festa del Solstizio d'Estate.

villa annoni

 

 

 

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