• pic
  • pic
  • pic
  • pic
  • pic
  • pic

Iscriviti alla Newsletter!

Iscriviti alla News Letter di Namastè per ricevere tutti gli aggiornamenti su i corsi, i progetti... e molto altro ancora.
Privacy e Termini di Utilizzo

Social Networks

Attività in Corso

 

 

 

Sistema dei Chakra

Sistema dei Chakra - Integrazione Corpo e Mente

 

Il Corso inizia mercoledì 11 gennaio 2017 dalle ore 21:00 alle 22:30 presso la sede dell'Associazione Namastè.

 

 


YogaAdolescenti

 

Yoga per Preadolescenti e Adolescenti

 

(da 9 a 17 anni)

 

Il Corso inizia mercoledì 11 gennaio 2017 dalle ore 18:00 alle 19:00 presso la sede dell'Associazione Namastè.

 

Per maggiori informazioni sul corso di Yoga pre Adolescenti potete andare qui oppure contattarci


 

Yoga Bambini

 

Yoga per Bambini

 

Il Corso inizia martedì 10 e Giovedì 12 gennaio 2017 dalle ore 18:00 alle 19:00 presso la sede dell'Associazione Namastè.

 

Per maggiori informazioni sul corso di Yoga per Bambini potete andare qui oppure contattarci

 


 

 
Med2 facebook portale 484x252

Presentazione Corso

"La Psicologia dello Yoga"

Lunedì 16 gennaio 2017 alle ore 21:00 presso la sede dell'Associazione Namastè, si terrà la presentazione gratuita del corso di Meditazione “La Psicologia dello Yoga”.

 


 

Med3 facebook portale 484x252

Presentazione Corso

"Tecniche di Guarigione dello Yoga"

Martedì 24 gennaio 2017 alle ore 21:00 presso la sede dell'Associazione Namastè, si terrà la presentazione gratuita del corso di Meditazione “Tecniche di Guarigione dello Yoga”. 

 

 


 Per tutte le altre informazioni riguardanti i nostri corsi consulta il calendariocontattaci.

 

 

Chi è Online

Abbiamo 306 visitatori online

Stai Ascoltando

1. Flauto cinese Play Download this Song
2. Mantra Baba Nam Kevalam Play Download this Song
3. Dhyana Mulam Play Download this Song
4. Mantra Baba Nam Kevalam Play Download this Song

Prossimi Eventi

  • Yoga nel Parco del Ticino

 YOGA NEL PARCO DEL TICINO

asanaL’associazione Namastè propone incontri di Yoga all’interno del Parco del Ticino per tutti i giovedì di luglio.

Gli incontri prevedranno  una passeggiata naturalistica che ci introdurrà allo yoga attraverso posizioni semplici, tecniche di respirazione e meditazione finale.

Il ritrovo è previsto per ogni giovedì di luglio alle ore 18,45 (con partenza alle ore 19:00) c/o la sede dell’Associazione Namastè in Via Tommaso Grossi, 24 Cuggiono.

La partecipazione è gratuita ma è necessario prenotarsi (max 30 persone)

Per info contattare Loredana 339 3080984

 

  • b2ap3_thumbnail_litigare-.jpg

    Che senso ha urlare quando le persone sono vicine?

    Un maestro indiano che stava passeggiando sulle rive del Gange con alcuni discepoli si imbattè in un litigio tra coppia dove le due persone urlavano animatamente. Il saggio sorridendo si girò verso i discepoli e chiese loro: "Perché queste persone gridano con tale rabbia?" I discepoli pensarono alle cause e uno di loro disse: "Gridano perché perdono la calma". "Ma - disse il santo - che senso ha urlare quando la persona si trova proprio vicino a noi? Possiamo dirgli quello che vogliamo senza alzare la voce". I discepoli offrirono altre spiegazioni ma nessuna di queste fu soddisfacente e in ...

    0
  • MeditazioneSulleRiveDelTicino

    Meditazione sulle rive del Ticino

    Domenica 19 Giugno 2016 nel bellissimo Parco della Valle del Ticino a Castelletto di Cuggiono (MI), l’Associazione Namastè A.S.D., con il patrocinio del Parco Lombardo della Valle del Ticino, organizzerà l’evento “Meditazione sulle rive del Ticino”. L’evento consisterà in una breve escursione naturalistica sulle rive del Ticino, durante la quale saremo ospiti della natura e di tutti i suoi abitanti. Al termine ci raccoglieremo per eseguire alcune tecniche di respirazione yogica (Pranayama) in modo da nutrire il nostro corpo di energia vitale per poi passare alla meditazione ve ...

    0
  • MeditazioneSolstizio

    Festa del Solstizio d'Estate 25° edizione

    Domenica 26 Giugno 2016 nel Parco della Villa Annoni di Cuggiono (MI) si svolgerà la Festa del Solsizio d'Estate. L'Associazione Namastè, come ogni anno, sarà presente per offrire la possibilità a chi lo desidera, di provare gratuitamente le attività che l'Associazione propone attraverso i propri corsi durante l'anno sportivo. ...

    0
  • cromlec1

    Escursione Naturalistico-Archeologica sul sentiero del Monsorino di Golasecca

    L'escursione lungo il sentiero del Monsorino di Golasecca cognuga l'aspetto naturalistico del Parco del Ticino con quello archeologico e culturale. Questo percorso, una meraviglia tutta da scoprire, incastonato dietro un ingresso anonimo e che passa quasi inosservato, si inerpica dolcemente sulle colline moreniche schiudendo un’alternanza di paesaggi che paiono appartenere ad un mondo fatato. Il sentiero si snoda in un bellissimo bosco caratterizzato da castagni e pini silvestri, si apre alla luce di un altipiano coltivato, per giungere all’area archeologica che ren ...

    0
  • goccia

    La Meditazione è come una goccia di pioggia

    E' strano come la meditazione divenga totalizzante; non ha fine nè principio. E' come una goccia di pioggia: in quella goccia ci sono tutti i corsi d'acqua, i grandi fiumi, i mari e le cascate; la goccia nutre la terra e l'uomo, senza quella goccia la terra sarebbe un deserto. Senza la meditazione il cuore diventa un deserto, una landa desolata. J. Krishamurti ...

    0
  • yoga mamma bambino

    Baby Yoga

    Lunedì 07 Novembre dalle 18:00 alle 19:00 in Via Tommaso Grossi, 24 - Cuggiono (MI)  inizierà il Corso di Baby Yoga Baby Yoga è un corso per mamme e bambini da 4 a 9 mesi. Tra le tante tecniche yoga per armonizzare corpo e mente, Baby Yoga è un corso formato da sette incontri e offre un originale insieme di giochi ed esercizi semplici per aiutare mamma e bambino a trovare il loro modo di essere attivi insieme sin dalla nascita. ...

    0
  • 546

    Incontri di archeologia

    Con il mese di ottobre si inaugura una nuova attività che l'Associazione Namasté ha deciso di offrire a chi ne fosse interessato. Si tratta di "Incontri di Archeologia", appuntamenti che vogliono far conoscere il passato del nostro territorio e insieme svelare alcuni luoghi che ancora offrono testimonianze dei tempi andati, tutto questo combinando conferenze e escursioni all'interno del Parco della Valle del Ticino.  Si inizierà con la conferenza dal titolo "La Cultura di Golasecca e le testimonianze archeologiche dell'età del Ferro a Cuggiono e dintorni" che si terrà venerdì 09 ottobre ...

    0
  • YogaMeditazioneNelParco 2015

    Yoga e Meditazione nel Parco

    Domenica 6 settembre 2015 ore 14:30  Con il patrocinio del Comune di Cuggiono, L'Associazione Namastè presenta l'evento Saremo immersi nella natura del bellissimo parco settecentesco della Villa Annoni di Cuggiono (MI), in cui verrà darà la possibilità a tutti coloro che lo desiderano di provare, in modo libero e gratuito, tutte le attività che l'Associazione Namastè propone durante l'anno 2015-2016  Le attività inizieranno alle ore 14:30 con l'accoglienza e la presentazione dell'Associazione Namastè. Seguirà un momento di pace e raccoglimento interiore con la M ...

    0
  • Lokatiita

    Bagno di Gong

    Giovedì 14 Luglio alle ore 21:00  Via San Rocco, 48 Cuggiono (MI) Bagno di Gong Gong, Campane Tibetane, Canto Armonico e altri strumenti ancestrali  Conduce Luca Raffaini Lokatiita (insegnante yoga, naturopata e ricercatore in suoni armonici) Nell’antichità i grandi maestri diedero molta importanza al fattore suono (nada in sanscrito) poiché collabora con le altre forze della natura al controllo dell’universo. Tanti di questi strumenti suonati nel bagno di gong producono un suono armonico, collegato alla sezione aurea. Essa è il rapporto ben preciso al quale ogni cosa ...

    0
  • Wesak 2016

    Stiamo giungendo al momento più importante dell’anno in cui due grandi  forze si incontrano. Una corrente di energia focalizzata tramite il Buddha e l’altra tramite ilCristo. Queste correnti di energia si uniranno in un'unica forza grazie la presenza dei discepoli del mondo e degli iniziati che collaboreranno ad incanalare questa energia sul mondo in attesa, dove l’efficacia dipenderà dalla risposta sensibile degli aspiranti. Il Plenilunio del toro è la festa del Buddha ed ha luogo nel momento in cui Egli stabilisce il suo contatto annuale ...

    0
Visualizza altri articoli

Mandala

Mandala3enhancedIl Mandala è uno strumento particolarmente indicato per sollecitare la creatività dei bambini e aiutarli a esprimere sentimenti, emozioni e pensieri che altrimenti sarebbero difficili da collocare.

La realizzazione di questo disegno costituisce un’occasione per sperimentare con gioia e giocando la propria sicurezza, la propria capacità di scelta e di osservazione, la consapevolezza della propria forza creativa e il proprio senso critico.

La forma circolare è una forma accogliente, un “archetipo” che nella mente del bambino si avvicina all’abbraccio materno, al viso rotondo della mamma e del papà, all’esperienza piacevole e confortante del grembo materno e consente di entrare in contatto con il proprio se’ ancora in formazione e di esprimere anche emozioni e idee per cui ancora non hanno sviluppato una totale coscienza. 

I primi disegni dei bambini sono cerchi e tondi ai quali i bambini associano un simbolo e nella maggioranza dei casi si tratta del viso della mamma, del sole, della palla e nella loro semplicità rimandano ai disegni dei graffiti preistorici quando i primi uomini tentarono di esprimere nelle caverne o su rocce sentimenti religiosi e sacri legati al mondo che li circondava.

Colorare o disegnare un mandala ha effetti stimolanti sulla fantasia, e nello stesso tempo aiuta a sviluppare autostima nelle proprie capacità, un senso diffuso di calma e tranquillità suggerendo armonia, facilita la concentrazione anche i quei soggetti generalmente più vivaci. Qualora si realizzino opere in gruppo i bambini potranno sperimentare il piacere di lavorare con gli altri, nel rispetto dei tempi di ognuno e impareranno ad accettare le differenze. 

Ogni mandala pur avendo lo stesso modulo di base risulterà una prova assolutamente unica, facendo scoprire ai bambini la propria individualità pur essendo parte di un gruppo e inoltre aiuterà anche i soggetti più deboli e meno rapidi, risvegliando entusiasmi e riducendo ansie e antagonismi in favore di collaborazione e ascolto.

Il mondo in cui viviamo è un mondo pieno di immagini mandaiche,  la corolla di un fiore, il sole, i marchi della pubblicità, il piatto in cui si mangia, la tavola rotonda, l’oblò di una nave, un’arancia tagliata metà , la pizza in un piatto, il girotondo, la danza intorno al fuoco dei nativi americani,  insegnare il valore di queste immagini può aiutare i bambini a trovare una via per stabilire relazioni con il mondo esterno (il macrocosmo) in cui si trovano attraverso lo sviluppo di sentimenti e facoltà che lo condurranno alla scoperta dell’alterità e saranno agenti di una vera autoeducazione.

Il mandala si offre come strumento educativo sia per i più piccoli che per i più grandi e può essere condiviso con i genitori, gli educatori o gli insegnanti. 

A parte l’uso strettamente didattico che se ne può fare a scuola, quello domestico insieme ai genitori diventa occasione di crescita e reciproca conoscenza aiutando entrambe le parti ad entrare in una relazione profonda e pacificante.

Non bisogna necessariamente aver letto tutto Rudolf Steiner e Carl Jung per approfondire l’uso delle forme, del colore, il significato dei simboli nella dinamica di sviluppo delle facoltà cognitive dei nostri pargoli.

I sentimenti e l’attenzione sono le vere sorgenti sui quali i bambini instaurano la conoscenza e sviluppano i sentimenti universali. Un gioco di un’ora con un mandala regalerà sorprese ai genitori e ai bambini, lasciando fuori dalla porta stress ed ansie. E regalando alla casa un inaspettato silenzio!

Non c’è un’età in cui cominciare ad utilizzare il mandala con i bambini.

Certo i più piccoli avranno attenzione, concentrazione e controllo della coordinazione dei movimenti della mano e delle dita di minore intensità, l’importante è mai giudicarli, evitare grosse interferenze nelle scelte dei colori e delle forme e magari stabilire prima alcune semplici regole. Che poi anche gli adulti dovranno rispettare.


Read More

© 2013 Namastè| Yoga Meditazione Benessere by Namastè.
I contenuti presenti sul sito yoga meditazione benessere sono di proprietà dell’autore e non possono essere copiati, riprodotto, pubblicati o redistribuiti. E’ vietata la copia e la riproduzione dei contenuti in qualsiasi modo o forma. E’ vietata la pubblicazione e la redistribuzione dei contenuti non autorizzata espressamente dall’autore Copyright ©Yoga Meditazione Benessere by Namastè. All rights reserved Seele Design

Questo sito utilizza cookie, anche di terze parti, per migliorare la tua esperienza e offrire servizi in linea con le tue preferenze. Chiudendo questo banner, scorrendo questa pagina o cliccando qualunque suo elemento acconsenti all’uso dei cookie. Se vuoi saperne di più o negare il consenso a tutti o ad alcuni cookie vai alla sezione